الإصابات السابقة أو الحالية لا يوجد آلام الظهر الركبة الكتف

الأمراض المزمنة لا يوجد ضغط سكري مشاكل الغدة الدرقية

العمليات الجراحية لا يوجد يوجد

الحساسية الغذائية لا يوجد يوجد

طبيعة العمل قليل الحركة حركة متوسطة مجهود بدني

عدد ساعات النوم 5 - 6 ساعات 7 ساعات 8 ساعات أو أكثر

عدد الوجبات الحالية يومياً وجبتين 3 وجبات 4 وجبات أو أكثر

عدد أيام التمرين في الأسبوع 1 - 2 3 - 4 5+

نقاط الضعف الملل السريع حب الحلويات ضيق الوقت

هل تتناول أي مكملات أو أدوية حالياً؟ لا نعم